2019年11月12日

11月12日(火)の夕食メニュー

鶏から揚げ
牛蒡のナムル風
まぜご飯・味噌汁

熱量:913kcal 
蛋白質:33.1g 
脂質:31.9g 
塩分:5.9g
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2019年11月11日

11月11日(月)の夕食メニュー

カレイの煮付け 
オクラ揚げ 
大学芋 
棒棒鶏サラダ 
ご飯・味噌汁 
 
熱量:780kcal 
蛋白質:34.2g 
脂質:14.2g 
塩分:4.5g
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2019年11月09日

11月9日(土)の夕食メニュー

チキンカレー 
サラダ 
デザート 
 
熱量:778kcal 
蛋白質:20.9g 
脂質:19.4g 
塩分:3.4g
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2019年11月08日

11月8日(金)の夕食メニュー

手巻き寿司
すまし汁

熱量:936kcal 
蛋白質:17.2g 
脂質:14.1g 
塩分:5.1g
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2019年11月07日

11月7日(木)の夕食メニュー

豚肉の生姜焼き 
高野豆腐の含め煮 
ご飯・中華スープ 
 
熱量:707kcal 
蛋白質:28.9g 
脂質:22.1g 
塩分:3.0g
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2019年11月06日

11月6日(水)の夕食メニュー

スパゲッティミートソース 
大根サラダ 
 
熱量:609kcal 
蛋白質:25.9g 
脂質:13.4g 
塩分:2.3g
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2019年11月05日

11月5日(火)の夕食メニュー

そぼろ丼 
和風サラダ 
味噌汁 
 
熱量:676kcal 
蛋白質:35.9g 
脂質:15.2g 
塩分:2.7g
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2019年11月02日

11月2日(土)の夕食メニュー

ポークカレー 
シーザーサラダ 
デザート 
 
熱量:840kcal 
蛋白質:22.3g 
脂質:28.1g 
塩分:2.9g
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2019年11月01日

11月1日(金)の夕食メニュー

鶏肉の香味茹で 
切り干し大根 
ご飯・すまし汁 
 
熱量:709kcal 
蛋白質:29.4g 
脂質:21.7g 
塩分:3.4g
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2019年10月31日

10月31日(木)の夕食メニュー

ローストビーフ丼 
ふろふき大根 
味噌汁 
 
熱量:664kcal 
蛋白質:34.1g 
脂質:11.9g 
塩分:3.6g
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