2020年01月18日

1月18日(土)の夕食メニュー

チキンカレー 
サラダ 
デザート 
 
熱量:778kcal 
たんぱく質:20.9g 
脂質:19.4g 
塩分:3.4g
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2020年01月17日

1月17日(金)の夕食メニュー

おでん 
ご飯 
デザート 
 
熱量:747kcal 
たんぱく質:30.3g 
脂質:21.8g 
塩分:3.5g
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2020年01月16日

1月16日(木)の夕食メニュー

そぼろ丼 
和風サラダ 
味噌汁 
 
熱量:676kcal 
たんぱく質:35.9g 
脂質:15.2g 
塩分:2.7g
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2020年01月15日

1月15日(水)の夕食メニュー

きつねうどん 
ハムカツ 
フルーツ 
 
熱量:729kcal 
たんぱく質:14.9g 
脂質:30.6g 
塩分:4.0g
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2020年01月14日

1月14日(火)の夕食メニュー

豚肉の生姜焼き 
高野豆腐の含め煮 
ご飯・中華スープ 
 
熱量:707kcal 
たんぱく質:28.9g 
脂質:22.1g 
塩分:3.0g
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2020年01月11日

1月11日(土)の夕食メニュー

ハッシュドビーフ 
サラダ 
ゼリー 
 
熱量:718kcal 
たんぱく質:16.6g 
脂質:18.1g 
塩分:3.8g
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2020年01月10日

1月10日(金)の夕食メニュー

手巻き寿司 
すまし汁 
 
熱量:636kcal 
たんぱく質:17.2g 
脂質:14.1g 
塩分:5.1g
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2020年01月09日

1月9日(木)の夕食メニュー

中華丼 
シュウマイ 
中華スープ 
 
熱量:753kcal 
たんぱく質:28.4g 
脂質:17.2g 
塩分:5.6g
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2020年01月08日

1月8日(水)の夕食メニュー

スパゲッティミートソース 
大根サラダ 
 
熱量:609kcal 
たんぱく質:25.9g 
脂質:13.4g 
塩分:2.3g
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2020年01月07日

1月7日(火)の夕食メニュー

鰆のマヨネーズ焼き 
レンコンと豚肉の煮物 
ご飯・味噌汁 
 
熱量:766kcal 
たんぱく質:31.7g 
脂質:25.7g 
塩分:3.4g
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