2015年11月30日

11月30日(月)の夕食メニュー

2015.11.30.jpgマグロステーキカツ
茄子とピーマンの味噌炒め
ご飯・中華スープ

熱量:896kcal
蛋白質:22.0g
脂質:35.9g
塩分:3.5g
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2015年11月28日

11月28日(土)の夕食メニュー

2015.11.28.jpgハッシュドビーフ
サラダ
リンゴゼリー

熱量:718kcal
蛋白質:16.6g
脂質:18.1g
塩分:3.8g
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2015年11月27日

11月27日(金)の夕食メニュー

おでん
イカの南蛮漬け
ご飯

熱量:708kcal
蛋白質:35.3g
脂質:17.1g
塩分:3.3g
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2015年11月26日

11月26日(木)の夕食メニュー

2015.11.26.jpg手巻きロール豚カツ大葉入り
海老と豆腐の炒め物
ご飯・味噌汁

熱量:743kcal
蛋白質:36.2g
脂質:13.6g
塩分:4.6g
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2015年11月25日

11月25日(水)の夕食メニュー

2015.11.25.jpg固焼きそば
ワカメと大根のサラダ
フルーツ

熱量:648kcal
蛋白質:22.7g
脂質:16.1g
塩分:3.4g
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2015年11月24日

11月24日(火)の夕食メニュー

2015.11.24.jpgドミカツ丼
トマトとキュウリのカルパッチョ風サラダ
フルーツ

熱量:739kcal
蛋白質:29.2g
脂質:27.1g
塩分:2.6g
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2015年11月21日

11月21日(土)の夕食メニュー

ポークカレー
シーザーサラダ
シュークリーム

熱量:840kcal
蛋白質:22.3g
脂質:28.1g
塩分:2.9g
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2015年11月20日

11月20日(金)の夕食メニュー

2015.11.20.jpgチキンクリームかけ
フライドポテト
豆腐のあんかけ
ご飯・コンソメスープ

熱量:986kcal
蛋白質:45.1g
脂質:33.3g
塩分:5.3g
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2015年11月19日

11月19日(木)の夕食メニュー

2015.11.19.jpg牛すじのトマト煮込み
サラダ
ご飯
デザート

熱量:726kcal
蛋白質:30.2g
脂質:10.3g
塩分:3.4g
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2015年11月18日

11月18日(水)の夕食メニュー

2015.11.18.jpgペペロンチーノスパゲッティー
サラダ
ワッフル

熱量:673kcal
蛋白質:23.8g
脂質:21.1g
塩分:3.7g
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