2016年01月30日

1月30日(土)の夕食メニュー

ハッシュドビーフ
サラダ
リンゴゼリー

熱量:718kcal
蛋白質:16.6g
脂質:18.1g
塩分:3.8g
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2016年01月29日

1月29日(金)の夕食メニュー

2016.01.29.jpg中華ミックスプレート
中華クラゲ
ご飯・玉子スープ
マスカットゼリー

熱量:935kcal
蛋白質:36.7g
脂質:27.8g
塩分:4.0g
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2016年01月28日

1月28日(木)の夕食メニュー

2016.01.28.jpgイタリアンハンバーグ
餅巾着の煮物
サラダ
ご飯・コンソメスープ

熱量:800kcal
蛋白質:30.3g
脂質:26.6g
塩分:4.0g
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2016年01月27日

1月27日(水)の夕食メニュー

2016.01.27.jpg広東麺
エビニラまん
フルーツ

熱量:688kcal
蛋白質:29.9g
脂質:18.2g
塩分:4.7g
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2016年01月26日

1月26日(火)の夕食メニュー

2016.01.26.jpgエビカツ
焼き餃子
とうがんの煮物
ご飯・味噌汁

熱量:854kcal
蛋白質:23.0g
脂質:27.2g
塩分:4.2g
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2016年01月25日

1月25日(月)の夕食メニュー

2016.01.25.jpg白身魚のカレーソテー
生揚げの煮つけ
じゃがいもの明太子サラダ
ご飯・味噌汁

熱量:837kcal
蛋白質:36.8g
脂質:21.1g
塩分:7.0g
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2016年01月23日

1月23日(土)の夕食メニュー

メンチカツカレー
サラダ
デザート

熱量:679kcal
蛋白質:22.6g
脂質:14.5g
塩分:4.5g
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2016年01月22日

1月22日(金)の夕食メニュー

2016.01.22.jpg鶏肉のトマト煮
キャベツサラダ
ご飯・味噌汁

熱量:879kcal
蛋白質:32.5g
脂質:30.6g
塩分:4.1g
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2016年01月21日

1月21日(木)の夕食メニュー

2016.01.21.jpg焼き肉
大根の味噌煮
あさりとキュウリの胡麻和え
ご飯・中華スープ

熱量:779kcal
蛋白質:28.3g
脂質:27.9g
塩分:5.3g
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2016年01月20日

1月20日(水)の夕食メニュー

2016.01.20.jpgツナクリームパスタ
イカのサラダ
フルーツ

熱量:690kcal
蛋白質:29.3g
脂質:20.6g
塩分:3.9g
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