2016年02月29日

2月29日(月)の夕食メニュー

2016.02.29.jpg海老クリームコロッケ
照り焼きチキン
牛蒡のナムル
ご飯・味噌汁

熱量:902kcal
蛋白質:29.5g
脂質:28.1g
塩分:3.8g
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2016年02月27日

2月27日(土)の夕食メニュー

チキンカレー
サラダ
フルーツヨーグルト

熱量:778kcal
蛋白質:20.9g
脂質:19.4g
塩分:3.4g
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2016年02月26日

2月26日(金)の夕食メニュー

2016.02.26.jpg鯖の味噌煮
ブロッコリーサラダ
ご飯・すまし汁

熱量:677kcal
蛋白質:28.3g
脂質:14.5g
塩分:4.0g
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2016年02月25日

2月25日(木)の夕食メニュー

2016.02.25.jpgカニ玉丼
豚肉の酒蒸し
トマトとシラスのマリネ
中華スープ

熱量:749kcal
蛋白質:34.8g
脂質:21.9g
塩分:4.9g
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2016年02月24日

2月24日(水)の夕食メニュー

2016.02.24.jpg醤油ラーメン
揚餃子
フルーツ

熱量:637kcal
蛋白質:26.2g
脂質:18.9g
塩分:5.5g
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2016年02月23日

2月23日(火)の夕食メニュー

2016.02.23.jpg豚肉の葱味噌焼き
長芋の千切り
冷奴
ご飯・すまし汁

熱量:827kcal
蛋白質:31.1g
脂質:26.3g
塩分:3.1g
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2016年02月22日

2月22日(月)の夕食メニュー

2016.02.22.jpg煮込みハンバーグ
きゅうりとセロリの和え物
ご飯・けんちん汁

熱量:802kcal
蛋白質:27.6g
脂質:14.9g
塩分:4.7g
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2016年02月20日

2月20日(土)の夕食メニュー

オムハヤシ
キャベツとフルーツのサラダ
コーヒーゼリー

熱量:756kcal
蛋白質:22.2g
脂質:21.9g
塩分:2.7g
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2016年02月19日

2月19日(金)の夕食メニュー

2016.02.19.jpgカラスカレイのフライ
鶏肉の野菜煮
ご飯・味噌汁

熱量:889kcal
蛋白質:41.6g
脂質:31.4g
塩分:4.6g
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2016年02月18日

2月18日(木)の夕食メニュー

2016.02.18.jpg豚肉のカルパッチョ風ソテー
海老しんじょう煮
コンソメスープ

熱量:786kcal
蛋白質:31.8g
脂質:25.0g
塩分:3.3g
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