2016年11月30日

11月30日(水)の夕食メニュー

2016.11.30.jpg固焼きそば
ワカメと大根のサラダ
フルーツ

熱量:648kcal
蛋白質:22.7g
脂質:16.1g
塩分:3.4g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月29日

11月29日(火)の夕食メニュー

2016.11.29.jpg豚肉のしゃぶしゃぶキムチ
鶏ちゃんこの煮物
ご飯・味噌汁

熱量:778kcal
蛋白質:33.1g
脂質:25.0g
塩分:3.6g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月28日

11月28日(月)の夕食メニュー

鮭ソテー
イカとオクラの生姜和え
ご飯・豆腐と葱風味スープ

熱量:735kcal
蛋白質:38.1g
脂質:9.6g
塩分:4.3g

※都合により、しばらくの間写真の掲載を休止いたします。
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月26日

11月26日(土)の夕食メニュー

キーマカレー
ミモザサラダ
プリン

熱量:866kcal
蛋白質:31.5g
脂質:23.3g
塩分:3.4g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月25日

11月25日(金)の夕食メニュー

鶏肉のトマト煮
キャベツサラダ
ご飯・味噌汁

熱量:879kcal
蛋白質:32.5g
脂質:30.6g
塩分:4.1g

※都合により、しばらくの間写真の掲載を休止いたします。
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月24日

11月24日(木)の夕食メニュー

焼き豚玉子どんぶり
サラダ
すまし汁

熱量:591kcal
蛋白質:27.7g
脂質:11.8g
塩分:4.7g

※都合により、しばらくの間写真の掲載を休止いたします。
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月22日

11月22日(火)の夕食メニュー

白身魚のカレーソテー
生揚げの煮つけ
ご飯・味噌汁

熱量:705kcal
蛋白質:31.9g
脂質:16.1g
塩分:4.9g

※都合により、しばらくの間写真の掲載を休止いたします。
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月21日

11月21日(月)の夕食メニュー

豚肉の黄金焼き
ポテトフライ
かぼちゃと人参の煮物
ご飯・すまし汁


熱量:798kcal
蛋白質:29.4g
脂質:26.1g
塩分:2.8g

※都合により、しばらくの間写真の掲載を休止いたします。
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月19日

11月19日(土)の夕食メニュー

オムハヤシ
キャベツとフルーツのサラダ
コーヒーゼリー

熱量:756kcal
蛋白質:22.2g
脂質:21.9g
塩分:2.7g

※都合により、しばらくの間写真の掲載を休止いたします。
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月18日

11月18日(金)の夕食メニュー

豚肉とキャベツの黒胡椒丼
サラダ
味噌汁

熱量:794kcal
蛋白質:22.9g
脂質:30.0g
塩分:3.7g

※都合により、しばらくの間写真の掲載を休止いたします。
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする