2017年01月31日

1月31日(火)の夕食メニュー

鯵とにんにくの芽の甘酢ソース
手羽大根
ご飯・味噌汁

熱量:757kcal
蛋白質:34.1g
脂質:17.7g
塩分:5.1g
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2017年01月30日

1月30日(月)の夕食メニュー

2017.01.30.jpgカキフライ
はんぺんチーズフライ
カニ棒ときゅうりの胡麻和え
ご飯・きのこスープ

熱量:750kcal
蛋白質:26.2g
脂質:16.6g
塩分:3.3g
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2017年01月28日

1月28日(土)の夕食メニュー

オムハヤシ
キャベツとフルーツのサラダ
コーヒーゼリー

熱量:756kcal
蛋白質:22.2g
脂質:21.9g
塩分:2.7g
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2017年01月27日

1月27日(金)の夕食メニュー

2017.01.27.jpg月見丼
鶏肉の大葉和え
すまし汁

熱量:773kcal
蛋白質:29.8g
脂質:8.9g
塩分:3.5g
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2017年01月26日

1月26日(木)の夕食メニュー

2017.01.26.jpg鶏肉のほうれん草ソース
バンサンスー
ご飯・スープ

熱量:841kcal
蛋白質:30.9g
脂質:27.3g
塩分:3.3g
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2017年01月25日

1月25日(水)の夕食メニュー

2017.01.25.jpgほうとう風うどん
稲荷寿司
フルーツ

熱量:712kcal
蛋白質:28.3g
脂質:11.8g
塩分:4.2g
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2017年01月24日

1月24日(火)の夕食メニュー

2017.01.24.jpg白身魚のコーンカッセ
高野豆腐の煮物
ポテトフライ
ご飯・中華スープ

熱量:712kcal
蛋白質:28.3g
脂質:11.8g
塩分:4.2g
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2017年01月23日

1月23日(月)の夕食メニュー

2017.01.23.jpg鶏肉の南蛮漬け
豆腐揚げ煮
ご飯・味噌汁

熱量:857kcal
蛋白質:37.6g
脂質:31.2g
塩分:3.8g
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2017年01月21日

1月21日(土)の夕食メニュー

カツカレー
大根サラダ
プリン

熱量:972kcal
蛋白質:27.0g
脂質:30.5g
塩分:3.7g
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2017年01月20日

1月20日(金)の夕食メニュー

2017.01.20.jpg豆腐ハンバーグ
カリフラワーとハムサラダ
ご飯・中華スープ

熱量:666kcal
蛋白質:21.9g
脂質:21.4g
塩分:3.9g
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