2017年05月31日

5月31日(水)の夕食メニュー

2017.05.31.jpgタンメン
揚げ餃子のチリソースかけ
フルーツ

熱量:557kcal
蛋白質:17.2g
脂質:12.6g
塩分:5.3g
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2017年05月30日

5月30日(火)の夕食メニュー

2017.05.30.jpg豚肉のキムチ炒め
キュウリとワカメのシラス和え
ご飯・すまし汁

熱量:594kcal
蛋白質:20.8g
脂質:11.4g
塩分:4.2g
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2017年05月29日

5月29日(月)の夕食メニュー

2017.05.29.jpgサーモンの香草チーズ焼き
青梗菜の胡麻和え
ご飯・中華スープ

熱量:615kcal
蛋白質:26.5g
脂質:11.6g
塩分:3.7g
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2017年05月27日

5月27日(土)の夕食メニュー

チキンカレー
サラダ
フルーツヨーグルト

熱量:778kcal
蛋白質:20.9g
脂質:19.4g
塩分:3.4g
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2017年05月26日

5月26日(金)の夕食メニュー

2017.05.26.jpgチーズインハンバーグ
里芋とこんにゃくの味噌田楽
ご飯・清汁

熱量:780kcal
蛋白質:23.7g
脂質:18.1g
塩分:3.7g
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2017年05月25日

5月25日(木)の夕食メニュー

2017.05.25.jpg焼き肉どんぶり
白菜の辛し和え
中華スープ

熱量:672kcal
蛋白質:25.4g
脂質:16.8g
塩分:4.3g
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2017年05月24日

5月24日(水)の夕食メニュー

2017.05.24.jpgボンゴレビアンコスパゲッティ
水菜とクルトンのサラダ
フルーツ

熱量:560kcal
蛋白質:22.1g
脂質:8.6g
塩分:3.5g
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2017年05月23日

5月23日(火)の夕食メニュー

豚肉の山椒焼き
ミニサラダ
ご飯・味噌汁

熱量:714kcal
蛋白質:24.6g
脂質:18.4g
塩分:2.3g
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2017年05月22日

5月22日(月)の夕食メニュー

2017.05.22.jpgカレイの煮つけ
しし唐揚げ
くずきりの酢の物
ご飯・味噌汁

熱量:706kcal
蛋白質:27.7g
脂質:8.8g
塩分:3.8g
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2017年05月20日

5月20日(土)の夕食メニュー

オムハヤシ
キャベツとフルーツのサラダ
コーヒーゼリー

熱量:756kcal
蛋白質:22.2g
脂質:21.9g
塩分:2.7g
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