2017年07月31日

7月31日(月)の夕食メニュー

2017.07.31.jpgヒレカツ
里芋とニンジンの煮物
ご飯・味噌汁

熱量:835kcal
蛋白質:32.9g
脂質:17.1g
塩分:4.1g
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2017年07月29日

7月29日(土)の夕食メニュー

ビーフカレー
サラダ
アロエ和え

熱量:929kcal
蛋白質:24.8g
脂質:33.6g
塩分:3.4g
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2017年07月28日

7月28日(金)の夕食メニュー

ポークロコモコ丼
キュウリとザーサイの和えもの
根菜汁

熱量:743kcal
蛋白質:29.4g
脂質:25.3g
塩分:4.6g
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2017年07月27日

7月27日(木)の夕食メニュー

鯖のカレームニエル
海老と春雨の和えもの
ご飯・味噌汁

熱量:841kcal
蛋白質:32.4g
脂質:23.9g
塩分:3.9g
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2017年07月26日

7月26日(水)の夕食メニュー

2017.07.26.jpg鶏肉と水菜のサッパリ中華
シュウマイ
白玉団子

熱量:811kcal
蛋白質:31.4g
脂質:17.7g
塩分:4.0g
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2017年07月25日

7月25日(火)の夕食メニュー

2017.07.25.jpgうなとろろ丼
サラダ
すまし汁

熱量:640kcal
蛋白質:26.4g
脂質:17.5g
塩分:2.5g
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2017年07月24日

7月24日(月)の夕食メニュー

2017.07.24.jpgエビフライとカニクリームコロッケ
切り干し大根の煮物
ご飯・すまし汁

熱量:788kcal
蛋白質:22.1g
脂質:21.6g
塩分:3.0g
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2017年07月22日

7月22日(土)の夕食メニュー

ハッシュドビーフ
サラダ
マスカットゼリー

熱量:718kcal
蛋白質:16.6g
脂質:18.1g
塩分:3.8g
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2017年07月21日

7月21日(金)の夕食メニュー

2017.07.21.jpgアボガドと豚肉のカフェ風どんぶり
ナスの揚げだし
味噌汁

熱量:861kcal
蛋白質:39.5g
脂質:33.7g
塩分:3.1g
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2017年07月20日

7月20日(木)の夕食メニュー

2017.07.20.jpgチキンマスタードソース
ひじきの炒り煮
ご飯・すまし汁

熱量:782kcal
蛋白質:33.4g
脂質:29.7g
塩分:3.2g
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