2018年01月31日

1月31日(水)の夕食メニュー

20180131.jpg醤油ラーメン
揚げ餃子
フルーツ

熱量:637kcal
蛋白質:26.2g
脂質:18.9g
塩分:5.5g
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2018年01月30日

1月30日(火)の夕食メニュー

20180130.jpgたらの吹き寄せあんかけ
ワカメとささみの胡麻酢あえ
ご飯・味噌汁

熱量:630kcal
蛋白質:30.3g
脂質:9.7g
塩分:4.1g
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2018年01月29日

1月29日(月)の夕食メニュー

20180129.jpgチキンクリームかけ
豆腐のあんかけ
フライドポテト
ご飯・コンソメスープ

熱量:986kcal
蛋白質:45.1g
脂質:33.3g
塩分:5.3g
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2018年01月27日

1月27日(土)の夕食メニュー

カツカレー
大根サラダ
プリン

熱量:972kcal
蛋白質:27.0g
脂質:30.5g
塩分:3.7g
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2018年01月26日

1月26日(金)の夕食メニュー

20180126.jpgぶりの照り焼き
ししとうの素揚げ
レバニラ炒め
ご飯・味噌汁

熱量:721kcal
蛋白質:35.6g
脂質:20.2g
塩分:3.4g
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2018年01月25日

1月25日(木)の夕食メニュー

20180125.jpg牛肉ときのこのシチュー
スローサラダ
ご飯・デザート

熱量:728kcal
蛋白質:22.6g
脂質:15.4g
塩分:2.3g
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2018年01月24日

1月24日(水)の夕食メニュー

20180124.jpgほうとう風うどん
稲荷寿司
フルーツ

熱量:690kcal
蛋白質:25.9g
脂質:23.9g
塩分:4.8g
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2018年01月23日

1月23日(火)の夕食メニュー

20180123.jpg親子丼
キュウリとタコの酢の物
味噌汁

熱量:679kcal
蛋白質:27.3g
脂質:17.2g
塩分:6.7g
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2018年01月22日

1月22日(月)の夕食メニュー

20180122.jpgサーモンチーズフライ
柱フライ
ナスと厚揚げの味噌炒め
ご飯・中華スープ

熱量:858kcal
蛋白質:33.5g
脂質:23.1g
塩分:4.4g
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2018年01月20日

1月20日(土)の夕食メニュー

オムハヤシ
キャベツとフルーツのサラダ
コーヒーゼリー

熱量:756kcal
蛋白質:22.2g
脂質:21.9g
塩分:2.7g
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