2019年01月19日

1月19日(土)の夕食メニュー

オムハヤシ
キャベツとフルーツのサラダ
コーヒーゼリー

熱量:756kcal
蛋白質:22.2g
脂質:21.9g
塩分:2.7g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月18日

1月18日(金)の夕食メニュー

タコスライス
インゲンとごぼうの胡麻和え
中華スープ

熱量:810kcal
蛋白質:32.9g
脂質:26.5g
塩分:5.0g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月17日

1月17日(木)の夕食メニュー

海の幸のクリームシチュー
メンチカツ
ご飯

熱量:773kcal
蛋白質:30.0g
脂質:17.9g
塩分:2.9g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月16日

1月16日(水)の夕食メニュー

ほうとう風うどん
稲荷寿司
フルーツ

熱量:690kcal
蛋白質:25.9g
脂質:23.9g
塩分:4.8g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月15日

1月15日(火)の夕食メニュー

チーズインハンバーグ
里芋とこんにゃくの味噌田楽
ご飯・清汁

熱量:780kcal
蛋白質:23.7g
脂質:18.1g
塩分:3.7g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月12日

1月12日(土)の夕食メニュー

カツカレー
大根サラダ
プリン

熱量:972kcal
蛋白質:27.0g
脂質:30.5g
塩分:3.7g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月11日

1月11日(金)の夕食メニュー

深川丼
水菜の豆腐サラダ
豚汁

熱量:640kcal
蛋白質:28.7g
脂質:13.2g
塩分:3.4g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月10日

1月10日(木)の夕食メニュー

鶏肉の塩こうじ焼き
ふきの煮物
ご飯・味噌汁

熱量:659kcal
蛋白質:22.8g
脂質:19.7g
塩分:3.1g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月09日

1月9日(水)の夕食メニュー

白湯チャーシュー麺
春巻き
フルーツ

熱量:593kcal
蛋白質:26.2g
脂質:13.1g
塩分:5.3g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月08日

1月8日(火)の夕食メニュー

牛すじのトマト煮込み
サラダ
ご飯
デザート

熱量:726kcal
蛋白質:30.2g
脂質:10.3g
塩分:3.4g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする