2019年02月18日

2月18日(月)の夕食メニュー

鮭の香り漬け焼き
薩摩芋の素揚げ
鶏しんじょう煮
ご飯・味噌汁

熱量:735kcal
蛋白質:30.5g
脂質:28.6g
塩分:5.2g
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2019年02月16日

2月16日(土)の夕食メニュー

メンチカツカレー
サラダ
フルーツヨーグルト

熱量:679cal
蛋白質:22.6g
脂質:14.5g
塩分:4.5g
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2019年02月15日

2月15日(金)の夕食メニュー

アボガドと豚肉カフェ風どんぶり
ナスの揚げだし
味噌汁

熱量:861kcal
蛋白質:39.5g
脂質:33.7g
塩分:3.1g
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2019年02月14日

2月14日(木)の夕食メニュー

鶏肉の西京焼き
キャベツのごまだれ和え
ご飯・すまし汁

熱量:700kcal
蛋白質:29.8g
脂質:20.5g
塩分:3.4g
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2019年02月13日

2月13日(水)の夕食メニュー

肉うどん
カキフライ

熱量:572kcal
蛋白質:20.2g
脂質:13.1g
塩分:4.3g
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2019年02月12日

2月12日(火)の夕食メニュー

豚肉のチーズ焼き
皮付きポテト
レンコンと竹輪のピリ辛煮
ご飯・玉子スープ

熱量:685kcal
蛋白質:25.4g
脂質:21.7g
塩分:2.7g
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2019年02月09日

2月9日(土)の夕食メニュー

ハッシュドビーフ スコッチエッグ添え
野菜サラダ
フルーツヨーグルト

熱量:878kcal
蛋白質:16.6g
脂質:18.4g
塩分:3.0g
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2019年02月08日

2月8日(金)の夕食メニュー

カレイの煮付け
しし唐素揚げ
くずきりの酢の物
ご飯・味噌汁
大学芋

熱量:706kcal
蛋白質:27.7g
脂質:8.8g
塩分:3.8g
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2019年02月07日

2月7日(水)の夕食メニュー

豚キムチ丼
わかめと水菜のサラダ
中華スープ

熱量:709kcal
蛋白質:23.9g
脂質:24.3g
塩分:4.1g
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2019年02月06日

2月6日(水)の夕食メニュー

海鮮あんかけラーメン
鉄鍋棒餃子
フルーツ

熱量:630kcal
蛋白質:27.1g
脂質:15.1g
塩分:4.5g
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