夏野菜と豚しゃぶのサラダうどん
わかめのゴマ和え
中華ゴマ団子
熱量:889kcal
蛋白質:30.8g
脂質:36.3g
塩分:5.6g
2019年07月31日
2019年07月30日
7月30日(火)の夕食メニュー
海老クリームコロッケと照り焼きチキン
牛蒡のナムル
ご飯・味噌汁
熱量:902kcal
蛋白質:29.5g
脂質:28.1g
塩分:3.8g
牛蒡のナムル
ご飯・味噌汁
熱量:902kcal
蛋白質:29.5g
脂質:28.1g
塩分:3.8g
2019年07月29日
7月29日(月)の夕食メニュー
鯖の味噌煮
ブロッコリーサラダ
ご飯・すまし汁
熱量:677kcal
蛋白質:28.3g
脂質:14.5g
塩分:4.0g
ブロッコリーサラダ
ご飯・すまし汁
熱量:677kcal
蛋白質:28.3g
脂質:14.5g
塩分:4.0g
2019年07月27日
7月27日(土)の夕食メニュー
ハッシュドビーフ スコッチエッグ添え
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
熱量:678kcal
蛋白質:16.6g
脂質:18.4g
塩分:3.0g
野菜サラダ
フルーツヨーグルト
熱量:678kcal
蛋白質:16.6g
脂質:18.4g
塩分:3.0g
2019年07月26日
7月26日(金)の夕食メニュー
チキンカツ
海老じゃがのオーロラサラダ
ご飯・味噌汁
熱量:807kcal
蛋白質:31.2g
脂質:26.7g
塩分:3.1g
海老じゃがのオーロラサラダ
ご飯・味噌汁
熱量:807kcal
蛋白質:31.2g
脂質:26.7g
塩分:3.1g
2019年07月25日
2019年07月24日
7月24日(水)の夕食メニュー
挽肉の辛味そば
中華ちまき
フルーツ
熱量:726kcal
蛋白質:31.4g
脂質:20.6g
塩分:6.3g
中華ちまき
フルーツ
熱量:726kcal
蛋白質:31.4g
脂質:20.6g
塩分:6.3g
2019年07月23日
7月23日(火)の夕食メニュー
煮込みハンバーグ
キュウリとセロリの和え物
ご飯・けんちん汁
熱量:802kcal
蛋白質:27.6g
脂質:14.9g
塩分:4.7g
キュウリとセロリの和え物
ご飯・けんちん汁
熱量:802kcal
蛋白質:27.6g
脂質:14.9g
塩分:4.7g
2019年07月22日
7月22日(月)の夕食メニュー
カラスカレイのフライ
鶏肉の野菜煮
ご飯・味噌汁
熱量:889kcal
蛋白質:41.6g
脂質:31.4g
塩分:4.6g
鶏肉の野菜煮
ご飯・味噌汁
熱量:889kcal
蛋白質:41.6g
脂質:31.4g
塩分:4.6g