2019年08月31日

8月31日(土)の夕食メニュー

メンチカツカレー
サラダ
フルーツヨーグルト

熱量:679kcal
蛋白質:22.6g
脂質:14.5g
塩分:4.5g
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2019年08月30日

8月30日(金)の夕食メニュー

チキンソテーオイスターソース焼き
厚揚げの中華味噌炒め
ご飯・すまし汁

熱量:947kcal
蛋白質:45.7g
脂質:38.2g
塩分:4.0g
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2019年08月29日

8月29日(木)の夕食メニュー

うな玉丼
しめじの辛子和え
すまし汁

熱量:661kcal
蛋白質:28.1g
脂質:18.7g
塩分:3.1g
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2019年08月28日

8月28日(水)の夕食メニュー

ペペロンチーノスパゲッティー
サラダ
ワッフル

熱量:673kcal
蛋白質:23.8g
脂質:21.1g
塩分:3.7g
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2019年08月27日

8月27日(火)の夕食メニュー

鯖の竜田揚げ
ピーマンとこんにゃくのピリ辛煮
牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
ご飯・中華スープ

熱量:758kcal
蛋白質:36.1g
脂質:23.2g
塩分:4.6g
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2019年08月26日

8月26日(月)の夕食メニュー

豚肉のキムチ炒め
キュウリとワカメのシラス和え
ご飯・すまし汁

熱量:594kcal
蛋白質:20.8g
脂質:11.4g
塩分:4.2g
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2019年08月24日

8月24日(土)の夕食メニュー

ハンバーグカレー
コーンサラダ
こんにゃく餅

熱量:803kcal
蛋白質:18.7g
脂質:19.5g
塩分:3.7g
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2019年08月23日

8月23日(金)の夕食メニュー

天丼
鶏肉と野菜の旨煮
漬物
すまし汁

熱量:783kcal
蛋白質:31.0g
脂質:17.2g
塩分:4.9g
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2019年08月22日

8月22日(木)の夕食メニュー

豆腐ハンバーグ
カリフラワーとハムサラダ
ご飯・中華スープ

熱量:666kcal
蛋白質:21.9g
脂質:21.4g
塩分:3.9g
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2019年08月21日

8月21日(水)の夕食メニュー

韓国風サラダうどん
豚肉とニンニクの芽の炒めもの
まるごとバナナ

熱量:847kcal
蛋白質:34.7g
脂質:30.9g
塩分:6.3g
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