2018年10月10日

10月10日の夕食メニュー

広東麺
エビニラまん
フルーツ

熱量:688kcal
蛋白質:29.9g
脂質:18.2g
塩分:4.7g
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2018年10月09日

10月9日(火)の夕食メニュー

酢豚
サラダ
ご飯・中華スープ

熱量:681kcal
蛋白質:24.6g
脂質:17.4g
塩分:3.4g
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2018年10月06日

10月6日(土)の夕食メニュー

ハッシュドビーフ
サラダ
ゼリー

熱量:718kcal
蛋白質:16.6g
脂質:18.1g
塩分:3.8g
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2018年10月05日

10月5日(金)の夕食メニュー

鯖の竜田揚げ
牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
ピーマンとこんにゃくのピリ辛煮
ご飯・中華スープ

熱量:758kcal
蛋白質:36.1g
脂質:23.2g
塩分:4.6g
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2018年10月04日

10月4日(木)の夕食メニュー

チキンソテーのオニオンソース焼き
厚揚げの中華味噌炒め
ご飯・味噌汁

熱量:947kcal
蛋白質:45.7g
脂質:38.2g
塩分:4.0g
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