2018年06月01日

6月1日(金)の夕食メニュー

豚しゃぶ
鶏ちゃんこの煮物
ご飯・すまし汁

熱量:696kcal
蛋白質:33.6g
脂質:7.6g
塩分:3.3g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月31日

5月31日(木)の夕食メニュー

あなご玉子どんぶり
サラダ
すまし汁

熱量:620kcal
蛋白質:26.6g
脂質:14.9g
塩分:3.8g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月30日

5月30日(水)の夕食メニュー

韓国風サラダうどん
豚肉とニンニクの炒め物
まるごとバナナ

熱量:847kcal
蛋白質:34.7g
脂質:30.9g
塩分:6.3g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月29日

5月29日(火)の夕食メニュー

白身魚のピカタ
厚揚げのそぼろあんかけ
ご飯・中華スープ

熱量:846kcal
蛋白質:41.3g
脂質:20.4g
塩分:4.1g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月28日

5月28日(月)の夕食メニュー

ヒレカツ
里芋とニンジンの煮物
ご飯・味噌汁

熱量:835kcal
蛋白質:32.9g
脂質:17.1g
塩分:4.1g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする