2018年03月06日

3月6日(火)の夕食メニュー

白身魚のブロッコリー炒め
山海サラダ
ご飯・すまし汁

熱量:636kcal
蛋白質:26.4g
脂質:11.1g
塩分:4.2g
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2018年03月05日

3月5日(月)の夕食メニュー

ちらし寿司
筍の炊き合わせ
味噌汁
桜餅

熱量:770kcal
蛋白質:26.4g
脂質:5.1g
塩分:4.6g
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2018年03月03日

3月3日(土)の夕食メニュー

メンチカツカレー
サラダ
フルーツヨーグルト

熱量:679kcal
蛋白質:22.6g
脂質:14.5g
塩分:4.5g
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2018年03月02日

3月2日(金)の夕食メニュー

20180302.jpg鶏肉の西京焼き
キャベツのごまだれ和え
ご飯・すまし汁

熱量:700kcal
蛋白質:29.8g
脂質:20.5g
塩分:3.4g
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2018年03月01日

3月1日(木)の夕食メニュー

20180301.jpg鱈のガーリックチーズソテー
かぼちゃとニンジンの煮物
鶏十目ご飯・コンソメスープ

熱量:550kcal
蛋白質:22.7g
脂質:6.3g
塩分:4.8g
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