2018年12月04日

12月4日(火)の夕食メニュー

豚肉の香草チーズ焼き
インゲンと油揚げの煮物
ご飯・コンソメスープ

熱量:715kcal
蛋白質:24.2g
脂質:25.7g
塩分:3.8g
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2018年12月03日

12月3日(月)の夕食メニュー

白身魚のブロッコリー炒め
山海サラダ
ご飯・すまし汁

熱量:636kcal
蛋白質:26.4g
脂質:11.1g
塩分:4.2g
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2018年12月01日

12月1日(土)の夕食メニュー

ハンバーグカレー
コーンサラダ
こんにゃく餅

熱量:803kcal
蛋白質:18.7g
脂質:19.5g
塩分:3.7g
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2018年11月30日

11月30日(金)の夕食メニュー

ハムカツ
海老と豆腐の煮物
ご飯・味噌汁

熱量:743kcal
蛋白質:36.2g
脂質:13.6g
塩分:4.6g
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2018年11月29日

11月29日(木)の夕食メニュー

サルサチキンソテー
フライドポテト
金平のレンコン炒め
ご飯・中華スープ

熱量:841kcal
蛋白質:32.7g
脂質:27.4g
塩分:3.7g
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2018年11月28日

11月28日(水)の夕食メニュー

味噌ラーメン
焼き餃子
野菜のコールスロー

熱量:705kcal
蛋白質:30.3g
脂質:21.6g
塩分:4.5g
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2018年11月27日

11月27日(火)の夕食メニュー

鯖の胡麻ダレかけ
牛蒡とコンニャクの炒り物
ご飯・味噌汁

熱量:791kcal
蛋白質:34.4g
脂質:18.3g
塩分:3.6g
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2018年11月26日

11月26日(月)の夕食メニュー

焼き肉どんぶり
白菜の辛し和え
中華スープ

熱量:672kcal
蛋白質:25.4g
脂質:16.8g
塩分:4.3g
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2018年11月24日

11月24日(土)の夕食メニュー

ハッシュドビーフ スコッチエッグ添え
野菜サラダ
フルーツヨーグルト

熱量:678kcal
蛋白質:16.6g
脂質:18.4g
塩分:3.0g
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2018年11月22日

11月22日(木)の夕食メニュー

チキンクリームかけ
フライドポテト
豆腐のあんかけ
ご飯・コンソメスープ

熱量:986kcal
蛋白質:45.1g
脂質:33.3g
塩分:5.3g
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