2017年09月09日

9月9日(土)の夕食メニュー

ハッシュドビーフ スコッチエッグ添え
野菜サラダ
フルーツヨーグルト

熱量:678kcal
蛋白質:16.6g
脂質:18.4g
塩分:3.0g
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2017年09月08日

9月8日(金)の夕食メニュー

2017.09.08.jpg鶏肉のチリソースかけ
中華クラゲの和え物
ご飯・中華スープ

熱量:773kcal
蛋白質:28.9g
脂質:26.4g
塩分:3.9g
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2017年09月07日

9月7日(木)の夕食メニュー

2017.09.07.jpg鮭ソテー
じゃがいもの甘辛煮
ご飯・豆腐と葱風味スープ

熱量:652kcal
蛋白質:39.4g
脂質:9.8g
塩分:3.2g
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2017年09月06日

9月6日(水)の夕食メニュー

2017.09.06.jpgスパゲッティナポリタン
サラダ
デザート

熱量:690kcal
蛋白質:29.3g
脂質:20.6g
塩分:3.9g
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2017年09月05日

9月5日(火)の夕食メニュー

2017.09.05.jpgビビンパ
トマトときゅうりのバジル風マリネ
中華スープ

熱量:616kcal
蛋白質:24.2g
脂質:11.2g
塩分:3.5g
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2017年09月04日

9月4日(月)の夕食メニュー

2017.09.04.jpg鶏肉の竜田揚げ
オクラのおかか和え
ご飯・すまし汁

熱量:772kcal
蛋白質:30.5g
脂質:22.0g
塩分:3.5g
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2017年09月02日

9月2日(土)の夕食メニュー

キーマカレー
ミモザサラダ
プリン

熱量:866kcal
蛋白質:31.5g
脂質:23.3g
塩分:3.4g
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2017年09月01日

9月1日(金)の夕食メニュー

2017.09.01.jpg白身魚のトマトソースかけ
揚げ茄子の鶏そぼろあんかけ
ご飯・コンソメスープ

熱量:665kcal
蛋白質:34.9g
脂質:11.9g
塩分:3.4g
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2017年08月31日

8月31日(木)の夕食メニュー

2017.08.31.jpg鶏肉の照り焼きどんぶり
カニちらしとワカメのサラダ
けんちん汁
漬物

熱量:739kcal
蛋白質:34.4g
脂質:23.9g
塩分:3.7g
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2017年08月30日

8月30日(水)の夕食メニュー

2017.08.30.jpg挽肉の辛味そば
中華ちまき
フルーツ

熱量:726kcal
蛋白質:31.4g
脂質:20.6g
塩分:6.3g
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