2017年11月07日

11月7日(火)の夕食メニュー

2017.11.07.jpg豚肉の山賊焼き
ポテトフライ
こんにゃく煮
ご飯・味噌汁

熱量:695kcal
蛋白質:25.3g
脂質:17.5g
塩分:2.9g
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2017年11月06日

11月6日(月)の夕食メニュー

2017.11.06.jpg豆腐ハンバーグ
カリフラワーとハムのサラダ
ご飯・中華スープ

熱量:666kcal
蛋白質:21.9g
脂質:21.4g
塩分:3.9g
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2017年11月02日

11月2日(木)の夕食メニュー

2017.11.02.jpg秋刀魚の塩焼き
かぶの含め煮
栗ごはん・味噌汁

熱量:784kcal
蛋白質:30.7g
脂質:24.4g
塩分:3.5g
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2017年11月01日

11月1日(水)の夕食メニュー

2017.11.01.jpgスパゲッティミートソース
大根サラダ
フルーツ

熱量:827kcal
蛋白質:29.7g
脂質:17.1g
塩分:4.3g
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2017年10月31日

10月31日(火)の夕食メニュー

豚肉のカルパッチョ風ソテー
鶏しんじょう煮
ご飯・コンソメスープ

熱量:786kcal
蛋白質:31.8g
脂質:25.0g
塩分:3.3g
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2017年10月30日

10月30日(月)の夕食メニュー

2017.10.30.jpgカラスカレイのフライ
鶏肉の野菜煮
ご飯・味噌汁

熱量:889kcal
蛋白質:41.6g
脂質:31.4g
塩分:4.6g
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2017年10月28日

10月28日(土)の夕食メニュー

ビーフカレー
サラダ
アロエ和え

熱量:929kcal
蛋白質:24.8g
脂質:33.6g
塩分:3.4g
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2017年10月27日

10月27日(金)の夕食メニュー

2017.10.27.jpg豚肉の葱味噌焼き
冷奴
ご飯・すまし汁

熱量:781kcal
蛋白質:29.2g
脂質:26.1g
塩分:3.1g
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2017年10月26日

10月26日(木)の夕食メニュー

2017.10.26.jpg鶏肉のカレー風味焼き
豆と春雨のサラダ
ご飯・山菜汁

熱量:817kcal
蛋白質:30.6g
脂質:24.6g
塩分:3.9g
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2017年10月25日

10月25日(水)の夕食メニュー

2017.10.25.jpg坦々麺
サラダ
フルーツ

熱量:573kcal
蛋白質:27.4g
脂質:16.4g
塩分:3.8g
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