(2) 開成中野学生会館の今夜の夕食は何でしょう？

2019年02月06日

海鮮あんかけラーメン
鉄鍋棒餃子
フルーツ

熱量：630kcal
蛋白質：27.1g
脂質：15.1g
塩分：4.5g

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麻婆豆腐
海藻サラダ
ご飯・中華スープ

熱量：629kcal
蛋白質：30.7g
脂質：21.6g
塩分：4.2g

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ポークロコモコ丼
キュウリとザーサイの和え物
根菜汁

熱量：743kcal
蛋白質：29.4g
脂質：25.3g
塩分：4.6g

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キーマカレー
ミモザサラダ
プリン

熱量：866kcal
蛋白質：31.5g
脂質：23.3g
塩分：3.4g

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豚肉の梅味噌焼き
レンコンと人参の煮物
ご飯・味噌汁

熱量：807kcal
蛋白質：33.6g
脂質：17.5g
塩分：3.1g

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豚肉とキャベツの黒胡椒丼
サラダ
味噌汁

熱量：794kcal
蛋白質：22.9g
脂質：30.0g
塩分：3.7g

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タンメン
揚げ餃子のチリソースかけ
フルーツ

熱量：557kcal
蛋白質：17.2g
脂質：12.6g
塩分：5.3g

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サーモンの香草チーズソース焼き
青梗菜の胡麻和え
ご飯・中華スープ

熱量：615kcal
蛋白質：26.5g
脂質：11.6g
塩分：3.7g

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豚肉のキムチ炒め
キュウリとワカメのシラス和え
ご飯・すまし汁

熱量：594kcal
蛋白質：20.8g
脂質：11.4g
塩分：4.2g

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チキンカレー
サラダ
デザート

熱量：778kcal
蛋白質：20.9g
脂質：19.4g
塩分：3.4g

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