(2) 開成中野学生会館の今夜の夕食は何でしょう？

2018年12月04日

豚肉の香草チーズ焼き
インゲンと油揚げの煮物
ご飯・コンソメスープ

熱量：715kcal
蛋白質：24.2g
脂質：25.7g
塩分：3.8g

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白身魚のブロッコリー炒め
山海サラダ
ご飯・すまし汁

熱量：636kcal
蛋白質：26.4g
脂質：11.1g
塩分：4.2g

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ハンバーグカレー
コーンサラダ
こんにゃく餅

熱量：803kcal
蛋白質：18.7g
脂質：19.5g
塩分：3.7g

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ハムカツ
海老と豆腐の煮物
ご飯・味噌汁

熱量：743kcal
蛋白質：36.2g
脂質：13.6g
塩分：4.6g

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サルサチキンソテー
フライドポテト
金平のレンコン炒め
ご飯・中華スープ

熱量：841kcal
蛋白質：32.7g
脂質：27.4g
塩分：3.7g

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味噌ラーメン
焼き餃子
野菜のコールスロー

熱量：705kcal
蛋白質：30.3g
脂質：21.6g
塩分：4.5g

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鯖の胡麻ダレかけ
牛蒡とコンニャクの炒り物
ご飯・味噌汁

熱量：791kcal
蛋白質：34.4g
脂質：18.3g
塩分：3.6g

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焼き肉どんぶり
白菜の辛し和え
中華スープ

熱量：672kcal
蛋白質：25.4g
脂質：16.8g
塩分：4.3g

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ハッシュドビーフスコッチエッグ添え
野菜サラダ
フルーツヨーグルト

熱量：678kcal
蛋白質：16.6g
脂質：18.4g
塩分：3.0g

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チキンクリームかけ
フライドポテト
豆腐のあんかけ
ご飯・コンソメスープ

熱量：986kcal
蛋白質：45.1g
脂質：33.3g
塩分：5.3g

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