2018年03月06日

3月6日(火)の夕食メニュー

白身魚のブロッコリー炒め
山海サラダ
ご飯・すまし汁

熱量:636kcal
蛋白質:26.4g
脂質:11.1g
塩分:4.2g
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2018年03月05日

3月5日(月)の夕食メニュー

ちらし寿司
筍の炊き合わせ
味噌汁
桜餅

熱量:770kcal
蛋白質:26.4g
脂質:5.1g
塩分:4.6g
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2018年03月03日

3月3日(土)の夕食メニュー

メンチカツカレー
サラダ
フルーツヨーグルト

熱量:679kcal
蛋白質:22.6g
脂質:14.5g
塩分:4.5g
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2018年03月02日

3月2日(金)の夕食メニュー

20180302.jpg鶏肉の西京焼き
キャベツのごまだれ和え
ご飯・すまし汁

熱量:700kcal
蛋白質:29.8g
脂質:20.5g
塩分:3.4g
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2018年03月01日

3月1日(木)の夕食メニュー

20180301.jpg鱈のガーリックチーズソテー
かぼちゃとニンジンの煮物
鶏十目ご飯・コンソメスープ

熱量:550kcal
蛋白質:22.7g
脂質:6.3g
塩分:4.8g
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2018年02月28日

2月28日(水)の夕食メニュー

20180228.jpgタンメン
揚げ餃子のチリソースかけ
フルーツ

熱量:557kcal
蛋白質:17.2g
脂質:12.6g
塩分:5.3g
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2018年02月27日

2月27日(火)の夕食メニュー

20180227.jpgローストビーフ丼
ふろふき大根
味噌汁

熱量:664kcal
蛋白質:34.1g
脂質:11.9g
塩分:3.6g
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2018年02月26日

2月26日(月)の夕食メニュー

白身フライ
麻婆バーグ
ぜんまい煮
ご飯・中華スープ

熱量:779kcal
蛋白質:20.0g
脂質:10.0g
塩分:3.7g
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2018年02月24日

2月24日(土)の夕食メニュー

ハンバーグカレー
コーンサラダ
こんにゃく餅

熱量:803kcal
蛋白質:18.7g
脂質:19.5g
塩分:3.7g
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2018年02月23日

2月23日(金)の夕食メニュー

豚塩カルビ丼
トマトのバジルマリネ和え
中華スープ

熱量:768kcal
蛋白質:20.4g
脂質:30.0g
塩分:3.3g
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