(3) 開成中野学生会館の今夜の夕食は何でしょう？

2019年01月25日

ビビンバ豚カルビ丼
切り干し大根のゴママヨサラダ
中華スープ

熱量：901kcal
蛋白質：36.4g
脂質：31.7g
塩分：3.7g

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海鮮麻婆春雨
冷奴
ご飯・味噌汁

熱量：887kcal
蛋白質：45.5g
脂質：27.7g
塩分：5.0g

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ペペロンチーノスパゲッティー
サラダ
ワッフル

熱量：673kcal
蛋白質：23.8g
脂質：21.1g
塩分：3.7g

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豚肉の山椒焼き
ミニサラダ
ご飯・味噌汁

熱量：714kcal
蛋白質：24.6g
脂質：18.4g
塩分：2.3g

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サーモンフライ
大根のそぼろ煮
ご飯・すまし汁

熱量：738kcal
蛋白質：35.3g
脂質：18.3g
塩分：4.0g

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オムハヤシ
キャベツとフルーツのサラダ
コーヒーゼリー

熱量：756kcal
蛋白質：22.2g
脂質：21.9g
塩分：2.7g

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タコスライス
インゲンとごぼうの胡麻和え
中華スープ

熱量：810kcal
蛋白質：32.9g
脂質：26.5g
塩分：5.0g

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海の幸のクリームシチュー
メンチカツ
ご飯

熱量：773kcal
蛋白質：30.0g
脂質：17.9g
塩分：2.9g

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ほうとう風うどん
稲荷寿司
フルーツ

熱量：690kcal
蛋白質：25.9g
脂質：23.9g
塩分：4.8g

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チーズインハンバーグ
里芋とこんにゃくの味噌田楽
ご飯・清汁

熱量：780kcal
蛋白質：23.7g
脂質：18.1g
塩分：3.7g

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