2019年11月19日

11月19日(火)の夕食メニュー

鰆のマヨネーズ焼き 
レンコンと豚肉の煮物 
ご飯・味噌汁 
 
熱量:766kcal 
蛋白質:31.7g 
脂質:25.7g 
塩分:3.4g
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2019年11月18日

11月18日(月)の夕食メニュー

油淋鶏 
もずくの生姜和え 
ご飯・中華スープ 
 
熱量:746kcal 
蛋白質:27.4g 
脂質:40.3g 
塩分:3.4g
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2019年11月16日

11月16日(土)の夕食メニュー

ビーフカレー 
サラダ 
アロエ和え 
 
熱量:929kcal 
蛋白質:24.8g 
脂質:33.6g 
塩分:3.4g
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2019年11月15日

11月15日(金)の夕食メニュー

チーズインハンバーグ 
里芋とコンニャクの味噌田楽 
ご飯・清汁 
 
熱量:780kcal 
蛋白質:23.7g 
脂質:18.1g 
塩分:3.7g
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2019年11月14日

11月14日(木)の夕食メニュー

ビビンバ豚カルビ丼 
切り干し大根のゴママヨサラダ 
中華スープ 
 
熱量:901kcal 
蛋白質:36.4g 
脂質:31.7g 
塩分:3.7g
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2019年11月13日

11月13日(水)の夕食メニュー

おかめあんかけうどん 
カボチャコロッケ 
フルーツ 
 
熱量:649kcal 
蛋白質:17.2g 
脂質:14.7g 
塩分:3.9g
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2019年11月12日

11月12日(火)の夕食メニュー

鶏から揚げ
牛蒡のナムル風
まぜご飯・味噌汁

熱量:913kcal 
蛋白質:33.1g 
脂質:31.9g 
塩分:5.9g
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2019年11月11日

11月11日(月)の夕食メニュー

カレイの煮付け 
オクラ揚げ 
大学芋 
棒棒鶏サラダ 
ご飯・味噌汁 
 
熱量:780kcal 
蛋白質:34.2g 
脂質:14.2g 
塩分:4.5g
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2019年11月09日

11月9日(土)の夕食メニュー

チキンカレー 
サラダ 
デザート 
 
熱量:778kcal 
蛋白質:20.9g 
脂質:19.4g 
塩分:3.4g
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2019年11月08日

11月8日(金)の夕食メニュー

手巻き寿司
すまし汁

熱量:936kcal 
蛋白質:17.2g 
脂質:14.1g 
塩分:5.1g
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