2018年11月21日

11月21日(水)の夕食メニュー

かき揚げうどん
ジャガイモとイカ団子の煮物
フルーツ

熱量:662kcal
蛋白質:21.7g
脂質:12.5g
塩分:4.4g
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2018年11月20日

11月20日(火)の夕食メニュー

ぶりの照り焼き
ししとうの素揚げ
レバニラ炒め
ご飯・味噌汁

熱量:727kcal
蛋白質:35.6g
脂質:20.2g
塩分:3.4g
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2018年11月19日

11月19日(月)の夕食メニュー

ドミカツ丼
トマトとキュウリのカルパッチョ風サラダ
中華スープ

熱量:739kcal
蛋白質:29.2g
脂質:27.1g
塩分:2.6g
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2018年11月17日

11月17日(土)の夕食メニュー

キーマカレー
ミモザサラダ
プリン

熱量:866kcal
蛋白質:31.5g
脂質:23.3g
塩分:3.4g
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2018年11月16日

11月16日(金)の夕食メニュー

トンポーロー丼
サラダ
中華スープ

熱量:699cal
蛋白質:27.8g
脂質:22.6g
塩分:3.4g
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2018年11月15日

11月15日(木)の夕食メニュー

鶏肉の棒棒鶏ソースかけ
れんこんときのこの金平
ご飯・味噌汁

熱量:748kcal
蛋白質:32.3g
脂質:22.3g
塩分:1.9g
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2018年11月14日

11月14日(水)の夕食メニュー

スパゲッティナポリタン
サラダ
デザート

熱量:690kcal
蛋白質:29.3g
脂質:20.6g
塩分:3.9g
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2018年11月13日

11月13日(火)の夕食メニュー

たらの吹き寄せあんかけ
ワカメとささみの胡麻味噌和え
ご飯・味噌汁

熱量:630kcal
蛋白質:30.3g
脂質:9.7g
塩分:4.1g
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2018年11月12日

11月12日(月)の夕食メニュー

豚肉の竜田揚げ
オクラのおかか和え
ご飯・すまし汁

熱量:772kcal
蛋白質:30.5g
脂質:22.0g
塩分:3.5g
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2018年11月10日

11月10日(土)の夕食メニュー

チキンカレー
サラダ
デザート

熱量:778kcal
蛋白質:20.9g
脂質:19.4g
塩分:3.4g
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