2019年01月25日

1月25日(金)の夕食メニュー

ビビンバ豚カルビ丼
切り干し大根のゴママヨサラダ
中華スープ

熱量:901kcal
蛋白質:36.4g
脂質:31.7g
塩分:3.7g
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2019年01月24日

1月24日(木)の夕食メニュー

海鮮麻婆春雨
冷奴
ご飯・味噌汁

熱量:887kcal
蛋白質:45.5g
脂質:27.7g
塩分:5.0g
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2019年01月23日

1月23日(水)の夕食メニュー

ペペロンチーノスパゲッティー
サラダ
ワッフル

熱量:673kcal
蛋白質:23.8g
脂質:21.1g
塩分:3.7g
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2019年01月22日

1月22日(火)の夕食メニュー

豚肉の山椒焼き
ミニサラダ
ご飯・味噌汁

熱量:714kcal
蛋白質:24.6g
脂質:18.4g
塩分:2.3g
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2019年01月21日

1月21日(月)の夕食メニュー

サーモンフライ
大根のそぼろ煮
ご飯・すまし汁

熱量:738kcal
蛋白質:35.3g
脂質:18.3g
塩分:4.0g
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2019年01月19日

1月19日(土)の夕食メニュー

オムハヤシ
キャベツとフルーツのサラダ
コーヒーゼリー

熱量:756kcal
蛋白質:22.2g
脂質:21.9g
塩分:2.7g
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2019年01月18日

1月18日(金)の夕食メニュー

タコスライス
インゲンとごぼうの胡麻和え
中華スープ

熱量:810kcal
蛋白質:32.9g
脂質:26.5g
塩分:5.0g
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2019年01月17日

1月17日(木)の夕食メニュー

海の幸のクリームシチュー
メンチカツ
ご飯

熱量:773kcal
蛋白質:30.0g
脂質:17.9g
塩分:2.9g
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2019年01月16日

1月16日(水)の夕食メニュー

ほうとう風うどん
稲荷寿司
フルーツ

熱量:690kcal
蛋白質:25.9g
脂質:23.9g
塩分:4.8g
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2019年01月15日

1月15日(火)の夕食メニュー

チーズインハンバーグ
里芋とこんにゃくの味噌田楽
ご飯・清汁

熱量:780kcal
蛋白質:23.7g
脂質:18.1g
塩分:3.7g
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