(3) 開成中野学生会館の今夜の夕食は何でしょう？

2018年05月26日

ハッシュドビーフスコッチエッグ添え
野菜サラダ
フルーツヨーグルト

熱量：678kcal
蛋白質：16.6g
脂質：18.4g
塩分：3.0g

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ロコモコ丼
薩摩芋のレモン煮
中華スープ

熱量：732kcal
蛋白質：23.6g
脂質：9.6g
塩分：2.2g

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鰆のマヨネーズ焼き
牛蒡スティック
レンコンと豚肉の煮物
ご飯・味噌汁

熱量：766kcal
蛋白質：31.7g
脂質：25.7g
塩分：3.4g

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坦々麺
サラダ
フルーツ

熱量：573kcal
蛋白質：27.4g
脂質：16.4g
塩分：3.8g

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回鍋肉
じゃがいものツナソースかけ
ご飯・中華スープ

熱量：812kcal
蛋白質：27.4g
脂質：26.1g
塩分：3.0g

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エビフライとカニクリームコロッケ
切り昆布の煮物
ご飯・すまし汁

熱量：788kcal
蛋白質：22.1g
脂質：21.6g
塩分：3.0g

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キーマカレー
ミモザサラダ
プリン

熱量：866kcal
蛋白質：31.5g
脂質：23.3g
塩分：3.4g

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ポークソテーオニオンソースかけ
イカと野菜の塩炒め
ご飯・つみれの清汁

熱量：699kcal
蛋白質：31.4g
脂質：19.8g
塩分：3.9g

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鶏肉の香味茹で
切り干し大根
ご飯・すまし汁

熱量：777kcal
蛋白質：30.3g
脂質：24.7g
塩分：3.8g

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おかめあんかけうどん
かぼちゃコロッケ
フルーツ

熱量：649kcal
蛋白質：17.2g
脂質：14.7g
塩分：3.9g

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