2017年07月06日

7月6日(木)の夕食メニュー

2017.07.06.jpg豚しゃぶ
鶏ちゃんこの具の煮物
ご飯・すまし汁

熱量:696kcal
蛋白質:33.6g
脂質:7.6g
塩分:3.3g
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2017年07月05日

7月5日(水)の夕食メニュー

2017.07.05.jpg冷やし中華
揚げ餃子
ゴマ串団子

熱量:788kcal
蛋白質:31.7g
脂質:23.6g
塩分:4.8g
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2017年07月04日

7月4日(火)の夕食メニュー

2017.07.04.jpg豚肉のソース焼き
厚揚げと白滝の煮物
ご飯・味噌汁

熱量:773kcal
蛋白質:31.3g
脂質:36.9g
塩分:4.3g
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2017年07月03日

7月3日(月)の夕食メニュー

2017.07.03.jpg鯖のおろし煮
筍の天ぷら
もやしピリ辛和え
ご飯・茶そば椀

熱量:793kcal
蛋白質:35.2g
脂質:24.7g
塩分:4.9g
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2017年07月01日

7月1日(土)の夕食メニュー

夏野菜カレー
サラダ
デザート

熱量:757kcal
蛋白質:25.3g
脂質:25.2g
塩分:2.4g
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2017年06月30日

6月30日(金)の夕食メニュー

鮭の香り漬け焼き
薩摩芋の素揚げ
焼き茄子
ご飯・味噌汁

熱量:691kcal
蛋白質:26.4g
脂質:12.8g
塩分:2.8g
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2017年06月29日

6月29日(木)の夕食メニュー

2017.06.29.jpg豚肉とキャベツの黒胡麻丼
サラダ
味噌汁

熱量:794kcal
蛋白質:22.9g
脂質:30.0g
塩分:3.7g
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2017年06月28日

6月28日(水)の夕食メニュー

2017.06.28.jpg韓国風サラダうどん
豚肉とニンニクの芽の炒めもの
まるごとバナナ

熱量:847kcal
蛋白質:34.7g
脂質:30.9g
塩分:6.3g
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2017年06月27日

6月27日(火)の夕食メニュー

2017.06.27.jpg豚肉の生姜焼き
高野豆腐の含め煮
ご飯・中華スープ

熱量:698kcal
蛋白質:28.6g
脂質:22.0g
塩分:3.3g
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2017年06月26日

6月26日(月)の夕食メニュー

2017.06.26.jpg白身魚のパン粉焼き
ミニサラダ
筍ご飯・中華スープ

熱量:549kcal
蛋白質:25.0g
脂質:3.4g
塩分:3.3g
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