2019年11月07日

11月7日(木)の夕食メニュー

豚肉の生姜焼き 
高野豆腐の含め煮 
ご飯・中華スープ 
 
熱量:707kcal 
蛋白質:28.9g 
脂質:22.1g 
塩分:3.0g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月06日

11月6日(水)の夕食メニュー

スパゲッティミートソース 
大根サラダ 
 
熱量:609kcal 
蛋白質:25.9g 
脂質:13.4g 
塩分:2.3g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月05日

11月5日(火)の夕食メニュー

そぼろ丼 
和風サラダ 
味噌汁 
 
熱量:676kcal 
蛋白質:35.9g 
脂質:15.2g 
塩分:2.7g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月02日

11月2日(土)の夕食メニュー

ポークカレー 
シーザーサラダ 
デザート 
 
熱量:840kcal 
蛋白質:22.3g 
脂質:28.1g 
塩分:2.9g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月01日

11月1日(金)の夕食メニュー

鶏肉の香味茹で 
切り干し大根 
ご飯・すまし汁 
 
熱量:709kcal 
蛋白質:29.4g 
脂質:21.7g 
塩分:3.4g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月31日

10月31日(木)の夕食メニュー

ローストビーフ丼 
ふろふき大根 
味噌汁 
 
熱量:664kcal 
蛋白質:34.1g 
脂質:11.9g 
塩分:3.6g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月30日

10月30日(水)の夕食メニュー

ほうとう風うどん
稲荷寿司

熱量:723kcal 
蛋白質:25.6g 
脂質:14.0g 
塩分:4.8g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月29日

10月29日(火)の夕食メニュー

回鍋肉 
ひじきサラダ 
味噌汁 
 
熱量:778kcal 
蛋白質:28.7g 
脂質:17.4g 
塩分:2.6g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月28日

10月28日(月)の夕食メニュー

煮込みハンバーグ 
ポテトフライ 
キュウリとセロリの和え物 
ご飯・コンソメスープ 
 
熱量:726kcal 
蛋白質:24.9g 
脂質:12.4g 
塩分:5.0g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月26日

10月26日(土)の夕食メニュー

キーマカレー 
ミモザサラダ 
デザート 
 
熱量:866kcal 
蛋白質:31.5g 
脂質:23.3g 
塩分:3.4g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする