2017年08月07日

8月7日(月)の夕食メニュー

2017.08.07.jpgむつの中華焼き
にら玉
ご飯・中華スープ

熱量:685kcal
蛋白質:27.5g
脂質:23.0g
塩分:4.6g
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2017年08月05日

8月5日(土)の夕食メニュー

カツカレー
大根サラダ
プリン

熱量:972kcal
蛋白質:27.0g
脂質:30.5g
塩分:3.7g
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2017年08月04日

8月4日(金)の夕食メニュー

ロコモコ丼
薩摩芋のレモン煮
中華スープ

熱量:732kcal
蛋白質:23.6g
脂質:9.6g
塩分:2.2g
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2017年08月03日

8月3日(木)の夕食メニュー

2017.08.03.jpgポークソテーオニオンソースかけ
イカと野菜の塩炒め
ご飯・つみれの清汁

熱量:699kcal
蛋白質:31.4g
脂質:19.8g
塩分:3.9g
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2017年08月02日

8月2日(水)の夕食メニュー

2017.08.02.jpgスパゲッティボンゴレロッソ
サラダ
フルーツ

熱量:557kcal
蛋白質:21.6g
脂質:7.7g
塩分:3.6g
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2017年08月01日

8月1日(火)の夕食メニュー

2017.08.01.jpg白身魚のピカタ
厚揚げそぼろあんかけ
ご飯・中華スープ

熱量:846kcal
蛋白質:41.3g
脂質:20.4g
塩分:4.1g
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2017年07月31日

7月31日(月)の夕食メニュー

2017.07.31.jpgヒレカツ
里芋とニンジンの煮物
ご飯・味噌汁

熱量:835kcal
蛋白質:32.9g
脂質:17.1g
塩分:4.1g
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2017年07月29日

7月29日(土)の夕食メニュー

ビーフカレー
サラダ
アロエ和え

熱量:929kcal
蛋白質:24.8g
脂質:33.6g
塩分:3.4g
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2017年07月28日

7月28日(金)の夕食メニュー

ポークロコモコ丼
キュウリとザーサイの和えもの
根菜汁

熱量:743kcal
蛋白質:29.4g
脂質:25.3g
塩分:4.6g
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2017年07月27日

7月27日(木)の夕食メニュー

鯖のカレームニエル
海老と春雨の和えもの
ご飯・味噌汁

熱量:841kcal
蛋白質:32.4g
脂質:23.9g
塩分:3.9g
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