2018年06月18日

6月18日(月)の夕食メニュー

マグロステーキカツ
ナスとピーマンの味噌炒め
ご飯・中華スープ

熱量:896kcal
蛋白質:22.0g
脂質:35.9g
塩分:3.5g
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2018年06月16日

6月16日(土)の夕食メニュー

夏野菜カレー
サラダ
デザート

熱量:757kcal
蛋白質:25.3g
脂質:25.2g
塩分:2.4g
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2018年06月15日

6月15日(金)の夕食メニュー

ソースかつ丼
里芋の煮物
すまし汁

熱量:664kcal
蛋白質:24.0g
脂質:12.8g
塩分:5.4g
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2018年06月14日

6月14日(木)の夕食メニュー

豚肉と青梗菜の味噌炒め
かぼちゃコロッケ
ご飯・味噌汁

熱量:850kcal
蛋白質:25.5g
脂質:22.6g
塩分:3.3g
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2018年06月13日

6月13日(水)の夕食メニュー

スパゲッティボンゴレッソ
サラダ
フルーツ

熱量:557kcal
蛋白質:21.6g
脂質:7.7g
塩分:3.6g
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2018年06月12日

6月12日(火)の夕食メニュー

鶏から揚げ
牛蒡のナムル風
五目御飯・味噌汁

熱量:979kcal
蛋白質:37.1g
脂質:36.1g
塩分:6.4g
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2018年06月11日

6月11日(月)の夕食メニュー

むつの中華焼き
にら玉
ご飯・中華スープ

熱量:685kcal
蛋白質:27.5g
脂質:23.0g
塩分:4.6g
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2018年06月09日

6月9日(土)の夕食メニュー

メンチカツカレー
サラダ
フルーツヨーグルト

熱量:679kcal
蛋白質:22.6g
脂質:14.5g
塩分:4.5g
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2018年06月08日

6月8日(金)の夕食メニュー

鶏肉の塩麹どんぶり
サラダ
すまし汁

熱量:621kcal
蛋白質:28.4g
脂質:17.8g
塩分:2.6g
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2018年06月07日

6月7日(木)の夕食メニュー

海鮮麻婆春雨
冷奴
ご飯・味噌汁

熱量:887kcal
蛋白質:45.5g
脂質:27.7g
塩分:5.0g
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