2017年11月24日

11月24日(金)の夕食メニュー

2017.11.24.jpg月見丼
鶏肉の大葉和え
すまし汁

熱量:773kcal
蛋白質:29.8g
脂質:8.9g
塩分:3.5g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月22日

11月22日(水)の夕食メニュー

2017.11.22.jpg広東麺
エビニラまん
フルーツ

熱量:688kcal
蛋白質:29.9g
脂質:18.2g
塩分:4.7g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月21日

11月21日(火)の夕食メニュー

2017.11.21.jpg和風ひじきハンバーグ
ポテトフライ
サラダ
ご飯・すまし汁

熱量:864kcal
蛋白質:34.7g
脂質:20.4g
塩分:4.9g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月20日

11月20日(月)の夕食メニュー

2017.11.20.jpgカキフライ&チーズはんぺんフライ
カニ棒とキュウリの胡麻和え
ご飯・きのこスープ

熱量:750kcal
蛋白質:26.2g
脂質:16.6g
塩分:3.3g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月18日

11月18日(土)の夕食メニュー

チキンカレー
サラダ
フルーツヨーグルト

熱量:778kcal
蛋白質:20.9g
脂質:19.4g
塩分:3.4g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月17日

11月17日(金)の夕食メニュー

2017.11.17.jpg白身魚のコーンカッセ
ポテトフライ
高野豆腐の煮物
ご飯・中華スープ

熱量:712kcal
蛋白質:28.3g
脂質:11.8g
塩分:4.2g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月16日

11月16日(木)の夕食メニュー

2017.11.16.jpgチキンソテーオイスターソース焼き
厚揚げの中華味噌炒め
ご飯・味噌汁

熱量:947kcal
蛋白質:45.7g
脂質:38.2g
塩分:4.0g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月15日

11月15日(水)の夕食メニュー

2017.11.015.jpgとろろうどん
海老フリッターのチリソースかけ
フルーツ

熱量:592kcal
蛋白質:16.0g
脂質:10.9g
塩分:4.2g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月14日

11月14日(火)の夕食メニュー

2017.11.14.jpgうな玉丼
しめじの辛し和え
すまし汁

熱量:661kcal
蛋白質:28.1g
脂質:18.7g
塩分:3.1g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月13日

11月13日(月)の夕食メニュー

2017.11.13.jpg葱味噌カツ
豆腐とニラのキムチ炒め
ご飯・味噌汁

熱量:825kcal
蛋白質:34.2g
脂質:30.9g
塩分:3.0g
posted by 開成学生会館 at 20:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする