2017年02月13日

2月13日(月)の夕食メニュー

2017.02.13.jpgポークデミソース煮
ひじきの白和え
ご飯・中華スープ

熱量:836cal
蛋白質:33.8g
脂質:24.1g
塩分:5.8g
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2017年02月10日

2月10日(金)の夕食メニュー

2017.02.10+.jpgローストビーフ丼
ふろふき大根
味噌汁

熱量:664kcal
蛋白質:34.1g
脂質:11.9g
塩分:3.6g
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2017年02月09日

2月9日(木)の夕食メニュー

2017.02.09.jpg肉豆腐
ホワイトアスパラのサラダ
ご飯・すまし汁

熱量:672kcal
蛋白質:20.3g
脂質:15.0g
塩分:4.6g
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2017年02月08日

2月8日(水)の夕食メニュー

2017.02.08.jpg鶏ときのこのチーズクリームスパゲッティ
ハムサラダ
フルーツ

熱量:663kcal
蛋白質:24.5g
脂質:18.8g
塩分:3.8g
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2017年02月07日

2月7日(火)の夕食メニュー

2017.02.07.jpg鮭のマヨネーズ焼き
切り干し大根の中華和え
ご飯・中華スープ

熱量:663kcal
蛋白質:30.0g
脂質:17.1g
塩分:3.9g
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2017年02月06日

2月6日(月)の夕食メニュー

2017.02.06.jpg酢豚
サラダ
ご飯・中華スープ

熱量:687kcal
蛋白質:24.6g
脂質:17.4g
塩分:3.4g
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2017年02月04日

2月4日(土)の夕食メニュー

チキンカレー
サラダ
デザート

熱量:778kcal
蛋白質:20.9g
脂質:19.4g
塩分:3.4g
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2017年02月03日

2月3日(金)の夕食メニュー

開化丼
長芋の酢味噌和え
茶そば

熱量:789kcal
蛋白質:33.4g
脂質:17.0g
塩分:5.9g
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2017年02月02日

2月2日(木)の夕食メニュー

和風ひじきハンバーグ
ポテトフライ
サラダ
ご飯・すまし汁

熱量:864kcal
蛋白質:34.7g
脂質:20.4g
塩分:4.9g
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2017年02月01日

2月1日(水)の夕食メニュー

広東麺
エビニラまん
フルーツ

熱量:688kcal
蛋白質:29.9g
脂質:18.2g
塩分:4.7g
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